虾和哪些食物不能一起吃
2019-08-06

  虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

  那么,虾和哪些食物不能一起吃呢?

  1、和维生素C同食会可致砷中毒;

  2、南瓜同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

  3、果汁同食会腹泻。

  4、黄豆同食会消化不良。

  5、红枣同食会中毒。虾忌金瓜,食则拉痢。解救吃黑豆或甘草水。

  6、同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭;

  7、河虾与番茄同食易食物

  在众多的海鲜产品中,海虾的绝对是佼佼者了,属于高蛋白低脂肪的食物,对于脂肪肝和减肥的人群来说是最适合食用的。海虾中富含多种维生素和矿物质营养物质在里面,是人体所需的营养物质,尤其虾中含有的硒元素对于我们身体的抗氧化、抗衰老、防癌都有第一定的好处在里面。

  虾虽然好吃,但是不能贪吃,每天吃100克的虾肉就足够了,美食虽好,但是要适量。

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